立夏不吃蛋会怎么样？
立夏肯定是要吃立夏蛋的，今天一早就应该煮上鸡蛋，全家人一起吃，因为老一辈人认为，吃了立夏蛋才能不苦夏，不然立夏之后天气一天比一天热，炎热的天气加上干活辛苦，很多人就会出现食欲不振，进入到夏季苦夏消瘦期。所以立夏一定要吃鸡蛋，提前补充好营养，防止苦夏。当然，提醒，对鸡蛋过敏的朋友就不必勉强自己了。
【关于立夏吃蛋的说法】
一种说法是：古人认为鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。
另一种说法：立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开始繁忙起来，人容易疲乏。吃红枣鸡蛋，是为了补充体力。
立夏不能吃什么？
1、避免吃寒凉食物立夏到了，夏天也就来了，有的人就撒丫子开始吃凉东西了，雪糕、冰西瓜、冰饮料都安排上了，这些是肯定不行的。
虽然说是立夏，但是北方的气温回暖才刚刚开始，离夏天真正的到来还有一段时间，这个时候不能吃凉东西，不然对身体不好。
2、避免吃坚果食物
我们经常吃的腰果、松子、瓜子、杏仁和开心果都是坚果的一种。由于大部分的坚果都是热量很大的食物，一般50克的瓜子仁就相当于一碗大米饭的热量。
平常爱吃的坚果的小伙伴可要注意了，夏天如果还是没事就喜欢搞点瓜子，开心果这样的坚果当零食来吃的话，一不小心就会流鼻血的。
3、避免吃刺激性食物和产气食物
如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。芒果、榴莲、荔枝等湿热性的水果不宜过食。